Wandelcoaching

Heb je minder energie of worstel je al lang met een vraag? Belemmert je dit in je werk of thuis? Wil jij meer genieten van je dag? Ik inspireer en activeer jou! Ik help je inzicht te krijgen in jouw patronen en geef praktische tips om dit te veranderen. Je komt in beweging met wandelcoaching.

Zo weet jij aan welke knoppen jij kan draaien om weer lekker te werken en heerlijk te leven!

Wandelcoaching_IJKmetAnke_achterzijde
Wandel – denk- ontdek – voel – beweeg – verander

Verlang – wandel – veranker 

Wil jij meer energie? Wil jij antwoord op die ene vraag? Kom in actie en doe wat met dat verlangen!  Ik help je om  in beweging te komen. Sterker nog.  Je ontdekt wat voor jou werkt en hoe je dit kunt vasthouden.

Weet aan welke knoppen jij kan draaien om

  • het antwoord te vinden,
  • zin te krijgen,
  • een fijne cadans te vinden tussen werk en privé en
  • nog meer te genieten van jouw dag.

Met wandelcoaching ontdek je hoe je dit verankert als nieuwe gewoonte in je werk of privé. 


Natuur geeft rust en ontspant

De natuur werkt rustgevend, waardoor jij makkelijker kunt ontspannen. Door te wandelen in de natuur komen gedachten en gevoelens letterlijk in beweging. Bij wandelcoaching  wordt de natuur actief ingezet in het gesprek.

Tijdens het wandelen ervaar je zelf wat je doet, denkt en voelt. Je begrijpt welk effect dit heeft en je begrijpt jezelf nog beter. Je geniet van je dag. Lijkt dit je wat?

Laat het mij weten! Ik maak graag vrijblijvend kennis met je.

 


Natuur als metafoor

Door de natuur als metafoor te gebruiken en alle zintuigen aan te spreken ga je uit je hoofd en meer in je gevoel. Daarbij kom je door beweging letterlijk in beweging. Je vraagstuk wordt meer behapbaar en via kleine stappen kom je dichter bij je gewenste resultaat. 

Natuur als metafoor